法甲

一群热爱跑步的年轻人夜幕下用脚步串起申城

2019-09-19 02:42:00来源:励志吧0次阅读

一群热爱跑步的年轻人夜幕下用脚步串起申城美景

夜晚的上海,有着和白天不一样的景象。塞上耳机,在那些影影绰绰的小马路上,或跑或走,呼吸到的,也许是另一种味道的新鲜空气……在上海,越来越多市民加入“夜跑”,这些充满活力的运动人群,给夜幕下的申城带来一种新气象。 跑步爱好者建起络俱乐部 “上海路跑俱乐部”,是豆瓣上的热门小组,几乎每天都有友在群里呼朋引伴“约跑”,大家还会晒出跑步路线和减肥成果与友分享。 俱乐部群主是一名澳门小伙,名叫辛俊杰,今年25岁。他在一次泰国旅行时,邂逅一个上海姑娘,两人一见钟情,从此与上海结缘。辛俊杰很喜欢上海,他常常和女友一起跑步,边运动边欣赏城市夜景。 在上海的日子里,辛俊杰在豆瓣上创立俱乐部,建起群,聚起热爱跑步的年轻人,几乎每周休息日都一起跑步。 “85后”公务员小王,是朋友圈中小有名气的“夜跑达人”。坚持夜跑1年,每天慢跑10公里,用时1.5小时左右,体重从85公斤减到65公斤,成为让人羡慕的“花样美男”。他常与大家分享跑步经验:夜跑前最好查查PM2.5指数,污染严重的天气不要外出;夜跑时最好别穿黑衣服,佩戴荧光装备保护自己,随身带水和急救药品…… 友列出十大夜跑最佳路线 夜跑族都喜欢选择风景优美、有格调的市中心作为跑步地点。 “上海路跑俱乐部”的下一场夜跑地点就选在徐汇滨江。辛俊杰为组员们制订跑步路线,从徐汇滨江公共开放空间起跑,沿着龙腾大道、瑞宁路、江滨路、富润路、龙华东路等绕一个大圈,总计11公里。目前已经有20名群友报名参加。友们还列出市区的十大夜跑最佳路线,排在第一位的就是徐汇滨江大道,大家评价道“游客稀少的黄浦江边,越来越心胸开阔”。其余的夜跑线路,包括苏州河沿线:祁连山南路—北翟路—外白渡桥;光复西路领事馆区:金沙江路丹巴路—光复西路—古北路;复兴公园地区:复兴中路法国公园旧址—复兴中路思南路—南昌路—瑞金二路—淮海中路;老码头:外滩英迪格酒店—外马路—中山南路—老码头等。 实地走访了一些夜跑热门地。如普陀区苏州河畔的宜昌路有一长段路很幽静,沿着新建成的塑胶跑道跑下去,经过M50创意园区、梦清园环保主题公园、江宁路桥、昌化路桥等,夜幕下的苏州河畔,灯火闪烁,环境幽静,许多跑累的夜跑者会在绿地边、亲水平台处休憩拍照,欣赏美景。 许多区域开始打造景观跑道 对于市民的夜跑需求,许多区域开始打造景观跑道和步道。静安区设计了三大慢行圈,在南京西路设计全长2.6公里的商务休闲圈,为楼宇白领午间散步、慢跑提供便利;在昌平路设计5.3公里的宜居生活圈,便于北片昌平路一带社区居民跑步;在巨鹿路设计旅游风貌圈,满足市民的人文休闲需求。徐汇区则打造“徐汇万科中心”,规划近7万平方米的中心绿轴,有太阳能电车道、健康慢跑道和漫步道等。 许多“夜跑族”建议,可以学习国外对城市跑步专用区域的规划。比如在美国,几乎每个城市、乡村都有大片公园和专业的跑道供免费使用,美国的行人道路和机动车道完全分离。在巴西里约热内卢,长达30多公里的专用绿色跑道大部分相连,可以一路跑下去。

怎么使用微信小程序
如何做有赞微商城
有赞微商城入驻要求
分享到: