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老中医治腰痛只需一分钟

2020-01-20 03:24:25来源:励志吧0次阅读

摘要:人体的气血和先天活力都在走下坡路了,就会出现不同程度的肾虚,腰的毛病也就花样百出了,轻则腰酸、腰痛、弯腰困难,重则腰椎问盘突出,更要命的是,腰老是容易闪着、扭着。 腰椎要承受人整个上半身的重量。 腰为肾之府 ,肾气的盛衰直接决定腰的灵活性、健康度。人年轻的时候,肾气旺,腰椎一般没有问题,但一旦上了年纪,人体的气血和先天活力都在走下坡路了,就会出现不同程度的肾虚,腰的毛病也就花样百出了,轻则腰酸、、弯腰困难,重则腰椎问盘突出,更要命的是,腰老是容易闪着、扭着。

我在这里给大家介绍的,是由周先生创制的一套调养腰椎疾病的手穴保健操。手穴上对腰椎大有裨益的人体大药分布得非常有规律,手背上是:合谷、后溪、腰点1、腰点2,手掌上是内合谷、内后溪、内腰点1、内腰点2。这两组穴位(高升点)大药都是早外对应的。我们可以把上面的高升点内外两两组合起来,用一只手的拇指和食指去捏另一只手的内外两个穴。按捏的次序如下:

合谷与内合谷,后溪与内后溪,腰点1与内腰点1,腰点2与内腰点2。

按捏的时间可以适当长一些,以默数200个数为计时。按捏的力度以有酸胀痛感为宜。这样按捏过后,手会发红发热。

最后十字交,第二指关节相交,这样就是在按压手指头上的前头点,头顶点,偏头点和后头点。因为脑为髓海,所以按压大脑的高升点可以增强脑髓二脊髓和的活性,能健脑强腰。周先生自己也患有腰问椎盘突出,

他创制的这一套腰病操,不仅自己经常做,还教病人也做这个按摩操,大家都获益匪浅。现在,很多腰痛病人老是以工作太忙为借口不做,或者三天打鱼,两天晒,或者是因为年纪大,记性差了,总是记不住。于是,我在周老先生的按摩操的基础上进行了一些改造,也就是上面这套简易的按摩操。这样一来,病人一学就会了,当然也是一用就灵,所以更易于让大家坚持下去。

温中醒脾,和胃降逆,芳香化浊,消导化食。用于萎缩性胃炎,浅表胃炎及其他性胃炎,胃窦炎及伤食湿重引起的消化不良等症。

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