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盐炖橙子的功效与作用

2019-11-15 03:22:46来源:励志吧0次阅读

盐炖橙子,我们不是很陌生,它是生活中的一个治疗咳嗽的小偏方,特别是在感冒引发咳嗽后,吃这个特别有效果。这个偏方也是妈妈们的法宝,有的小孩子生病后,不爱吃药,因为要特别的苦,妈妈会通过食疗来解决,就会去市场买点橙子做这个,对于去咳是很有效果的,而且还有减肥的功效呢,受到女性朋友的青睐。盐炖橙子的功效:1、可润肺止咳:它适宜于肺热咳嗽,因为对于气滞血瘀或肺燥引起咳嗽有较好的辅助治疗效果,但是橙子性平偏凉则对风寒感冒引起的咳嗽是没有作用的。此外如果出现咳嗽反复、久咳不止则应当及时就医治疗。2、可开胃消食:它丰富膳食纤维和有机酸还具有开胃消食、促进肠道消化吸收的功效。 、有利减肥瘦身:盐蒸橙子热量为 4千卡/百克,即属于中低等热量食物,这很适合减肥人群食用,而且盐加上橙子低胆固醇、低钠盐、低饱和脂肪酸且富含维生素C富含钾,这是一道5星级推荐的减肥食谱哦。4、其他作用除了上述几个作用外橙子所具有的作用,它同样也有哟如:可以美容、降低胆固醇、清肠排毒等。怎么做橙子炖盐:食材:橙子、盐制作方法:(1)彻底洗净橙子(可在盐水中浸泡一会儿)(2)将橙子割去顶(就象橙盅那样的做法),然后将少许盐均匀撒在橙肉上,用筷子戳几下以便于盐份渗入( )装在碗中上锅蒸,在水开后再蒸大约十分左右取出后去皮,取果肉连同蒸出来的水一起吃。烹饪技巧:(1)橙皮一定要洗干净,用盐水浸泡可以起到一定消毒作用。(2)盐不要放太多,因为太多口感很差。

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